自分は30年間毎日同じ時間（朝5時30分）に起きて生活習慣病（３大病気）にはならなかった、然し今後このまま毎日続けると生活習慣病になるかも知れない。自分は生活改善（衣、食、住）はもう50年以上前からこの言葉をモットーとして地域で生活改善運動を展開した事がある。人の病は一つの症病がその人にあるとは思われない、生活のパターンに依って一つの病気が表面化する、これは時代に合った生活の改善を心がけていくこと、勿論生活を営んでいる地域にもよる。生活不活発病など言葉を聞くだけで人々の生活意欲を削ぐ言葉である。
